今天，綠茶占世界茶葉消費量的20％。另一方面，烏龍茶占不到2％。從這個意義上說，這兩種茶可能有一些區(qū)別，但它們也有一些相似之處。問題是：烏龍茶和綠茶哪一個更好，讓我們比較一下這篇文章，烏龍茶和綠茶的兩種不同的茶類型區(qū)別。
這個問題不容易回答。我們每個人都喝茶，原因各不相同。一些有健康意識的人可能會消耗它來改善他們的日常生活方式。其他人可能喜歡它，因為簡單地說，它味道很好。
你喝茶的原因是什么？烏龍茶和綠茶中的哪種飲料*適合您的需求？我們無法為您決定，但我們至少可以為您提供事實！
烏龍茶和綠茶健康益處
綠茶贏得了**個障礙。這是因為綠茶是所有類型的茶中加工量*少的第二種，這意味著它*終保留了*多的抗氧化劑。
這些抗氧化劑對抗體內(nèi)的自由基，而自由基又是天然的，雖然有害的人體氧化的產(chǎn)物。抗氧化劑抗氧化，可以降低患上許多慢性病的風險。
雖然烏龍茶還含有抗氧化劑，但綠茶擁有可以說是*好的種類：表沒食子兒茶素沒食子酸酯（EGCG）。平均而言，一杯（約240毫升）釀造的綠茶含有高達200毫克的EGCG。但EGCG究竟能做些什么呢？
根據(jù)*近對13項與綠茶相關(guān)的觀察性研究的薈萃分析，喝綠茶*多的參與者心血管疾病的風險降低了28％。此外，其他研究表明，綠茶的EGCG含量可以預(yù)防動脈粥樣硬化。
然而，值得注意的是，烏龍茶還可以改善人們的日常生活方式 - 與綠茶的方式不同。在2001年的一項研究中，54％的參與者發(fā)現(xiàn)，每天喝烏龍茶六個月后，他們的皮膚得到了顯著改善。
在2003年的一項研究中，參與者與常規(guī)降糖藥一起服用這種茶，從而改善血糖水平的平衡并防止突然下降和尖峰。
烏龍茶和綠茶的流行程度
好的 - 從統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看，綠茶也是第二個障礙； 但從一個稍微不那么傳統(tǒng)的觀點來看，烏龍茶可能還有機會！
我們談?wù)摰氖俏磥?，以及這種獨特飲料的用途。烏龍茶有朝一日會變得比綠茶更受歡迎嗎？這可能很棒。
有人可能會爭辯說，直到*近，紅茶在西方統(tǒng)治至高無上，只偶爾提到任何其他茶類型。然后，令人遺憾的是，綠茶 - "下一件大事"。
但現(xiàn)在公平地說，在西方消費綠茶已經(jīng)普及，這意味著還有另一個"下一個大事"的空間。進入烏龍茶？關(guān)注此空間。
茶業(yè)發(fā)展迅速，正如我們從過去了解到的，任何事情都可能發(fā)生。沒有什么會讓我們感到驚訝！因此，我們將由您決定烏龍茶的存儲內(nèi)容，以及是否有一天它會為綠茶提供資金！
烏龍茶和綠茶的味道區(qū)別
我們不可能自己回答這個問題，主要是因為我們喜歡這兩種茶的味道！有些人無疑會更喜歡烏龍茶的味道和香氣，而其他人則更喜歡綠茶。
我們不應(yīng)該在這個部門做出決定 - 這取決于你！只有你知道自己的味蕾，為什么不嘗試兩種類型的茶，并決定你*喜歡的？
烏龍茶和綠茶哪個好
我們現(xiàn)在知道，綠茶在健康方面具有優(yōu)勢。關(guān)于受歡迎程度也可以這么說 - 盡管有多長時間不確定。